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身体负压过度的9种暗示信号

发布时间:2020-03-04 20:20:03 阅读: 来源:煮蛋器厂家

身体负压过度的9种暗示信号

身体负压过度的9种暗示信号 华夏养生网

“压力太大了。”这是现在许多人的感受。 “截止期限”是许多上班族年底压力的主要来源。适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾病。看看身体的9个“求救信号”。

1、 尿频

紧张时肾上腺皮质激素激增,刺激小肠,使人出现想要排便的欲望。

2、脱发

压力可能会影响到毛囊,导致脱发,并持续数月。

3、 嘟囔

人在紧张的情况下,肾上腺素等激素激增,引发头痛或偏头痛,同时也会影响大脑正常的思维工作,导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通,只能低声嘟囔。

4、免疫力下降

压力可加剧病毒感染,导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱,这意味着,我们会更容易生病,且症状可能会持续很长的时间。

5、指甲变得脆弱

当人们的压力过大时,人体会释放大量应激激素,如释放大量的乙酰胆碱硅,就会导致指甲变得脆弱。

6、伤口难愈合

在紧张的状态下,即使看似轻微抓伤或割伤,也需要很长的时间才能愈合。

7、胃部不适

紧张时应激激素大量分泌,直接影响胃肠道,造成胃痛、胃酸和腹胀。

8、 患上皮肤类疾病

压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

9、 耳鸣

压力会导致耳鸣和其他听力问题,致使听力系统受损。

身体在面临过高的压力时,会出现九种健康的生理反应,如患上荨麻疹,脱发等。此时,关注身体的“求救信号”,采取减压措施,才能有益健康。

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