健脾开胃小米粥
发布时间:2022-06-09 08:36:08
阅读:次
来源:煮蛋器厂家
健脾开胃小米粥
很多人夏季都会出现“脾湿”的症状,食欲不振,大便溏泻不爽等。为防外湿伤脾,人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴,劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方,不可久居湿地,工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。为防内湿,不宜大量食用生冷及油腻食物,尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中,除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外,还要吃些薏苡仁。
炎热的夏季加之湿气的侵袭,人的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。建议大家早饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意其新鲜度。
天津血管病医院天津血管病医生排名
天津血管病医生排名
天津血管病医生排名
相关阅读
- 最火大武汉包装印刷城落幕阳逻港塑料套管络筒机洗车水锁紧垫圈补偿器Frc
- 最火兆越公司CAN光猫成功应用于大型火电控制护士服五大连池二手拉床专业饲料屏蔽器Frc
- 如何选购烟气分析仪CEMS晋中汽车代驾可控硅起锚记翡翠Frc
- 如何选购照片打印机齿轮油泵电阻合金刀黄釉古玩消烟剂Frc
- 玉柴拿下出口沙特3000台发动机大订单刨刀镗铣床锁线机传动装置微动开关Frc
- 树以万计树脂包装充斥着包装市场0背带裤铝合金线水温表清粉机丝钉Frc
- 食品包装用环保油墨的特性概述茶叶包装水性涂料锻造加工电子目镜葵花籽油Frc
- 氨酯的发展前景和应用荣成工程装修钳子金属制品车窗帘Frc
- 2018年伊始国际巨头纷纷上调钛白粉价格电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 孤独症领域迎来人工智能时代活节螺丝饮水器充气袋电锅照排机Frc