9月，这款小甜品最是美味

9月，这款小甜品最是美味

初秋，1根山药加1把蔓越莓，做好吃的小零食，软糯香甜还好消化。日常中这山药的味道比较寡淡，需要花样的吃才行。例如蓝莓山药泥、山药炖排骨、山药饼等。那这次再给亲们介绍个山药的新吃法吧，就是今天这款山药蔓越莓球了，一口一个，好处的不得了。口感更是酸甜可口，最受小朋友的喜欢了，每次都要吃上一盘才算是过瘾呢。我家最近也是个隔三差五做一次，可以当作小零食食用，关键还无添加，吃起来更为健康呀，亲们可以试试看哦，绝对不会让你失望的呀。

山药呢，日常中虽然是一种比较常见的食材。但它可以促进肠道的蠕动，能够更好的消化和吸收，最适合老人孩子食用了。而这个蔓越莓呢，也含有丰富的维生素C，可以使皮肤美白和提高免疫力。当然还含有其他营养物质，可以补充人体所需要的营养物质。再有就是做的时候这山药皮在刮的时候需要带手套防止手发痒。9月，这款小甜品最是美味，好吃不上火，孩子超喜欢吃，特美味。

食材：

山药2根，蔓越莓20g，蜂蜜15g，椰蓉适量

做法：

1、山药去皮切成块放入锅中篦子上大火蒸熟。

2、取出来用勺子捣成细腻的山药泥。

3、加入蔓越莓和蜂蜜。

4、用筷子顺着一个方向搅拌均匀。

5、把山药蔓越莓泥团成小圆球。

6、然后把山药蔓越莓球都均匀的裹上一层椰蓉。

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