9月,这款小甜品最是美味
发布时间:2022-07-06 13:35:21
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来源:煮蛋器厂家
9月,这款小甜品最是美味
初秋,1根山药加1把蔓越莓,做好吃的小零食,软糯香甜还好消化。日常中这山药的味道比较寡淡,需要花样的吃才行。例如蓝莓山药泥、山药炖排骨、山药饼等。那这次再给亲们介绍个山药的新吃法吧,就是今天这款山药蔓越莓球了,一口一个,好处的不得了。口感更是酸甜可口,最受小朋友的喜欢了,每次都要吃上一盘才算是过瘾呢。我家最近也是个隔三差五做一次,可以当作小零食食用,关键还无添加,吃起来更为健康呀,亲们可以试试看哦,绝对不会让你失望的呀。
山药呢,日常中虽然是一种比较常见的食材。但它可以促进肠道的蠕动,能够更好的消化和吸收,最适合老人孩子食用了。而这个蔓越莓呢,也含有丰富的维生素C,可以使皮肤美白和提高免疫力。当然还含有其他营养物质,可以补充人体所需要的营养物质。再有就是做的时候这山药皮在刮的时候需要带手套防止手发痒。9月,这款小甜品最是美味,好吃不上火,孩子超喜欢吃,特美味。
食材:
山药2根,蔓越莓20g,蜂蜜15g,椰蓉适量
做法:
1、山药去皮切成块放入锅中篦子上大火蒸熟。
2、取出来用勺子捣成细腻的山药泥。
3、加入蔓越莓和蜂蜜。
4、用筷子顺着一个方向搅拌均匀。
5、把山药蔓越莓泥团成小圆球。
6、然后把山药蔓越莓球都均匀的裹上一层椰蓉。
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