做牛油果大虾沙拉放什么调料《新闻》
文章目录一、牛油果大虾沙拉简介二、做牛油果大虾沙拉放什么调料三、牛油果大虾沙拉的常见做法四、牛油果大虾沙拉的食物相克知识
牛油果大虾沙拉简介
牛油果大虾沙拉是一款沙拉类菜品,制作原料主要有牛油果、大虾等。牛油果的丰润口感配上大虾的清爽,清清凉凉好味道。
做牛油果大虾沙拉放什么调料
1、准备食材。
2、鲜虾去头剥壳,剔除沙线,入沸水烫熟,晾凉备用;鸡蛋煮熟,晾凉后纵刀切成8瓣。
3、牛油果去皮核,切成丁;橙子剥皮切瓣;芝麻菜洗净,沥干水分。
4、步骤1中的材料一切放入沙拉碗中,撒入杏仁片,淋上橄榄油,加入盐和黑胡椒碎拌匀即可。
牛油果大虾沙拉的常见做法
牛油果大虾沙拉做法一
1、虾仁焯熟备用。
2、黄瓜洗干净切成丁。
3、牛油果外皮洗干净。
4、取一只牛油果,果肉切丁。
5、牛油果,虾仁,黄瓜丁加入沙拉酱调味。
6、另取一只牛油果,去核,把虾仁沙拉填入 (或者用黄瓜片围个围栏也满靓眼)。
牛油果大虾沙拉做法二
1、大虾带皮煮熟,晾凉薄皮备用。
2、牛油果薄皮切成小块儿,番茄切成小块儿,洋葱切成小块儿。
3、蛋黄酱,黑椒,盐搅拌均匀。
4、把酱淋在切好的牛油果西红柿洋葱上拌匀,大虾放在上面,再撒少许黑椒装饰就可以了。
牛油果大虾沙拉做法三
1、牛油果取出果肉,切成小丁。
2、虾仁用水煮熟,我是直接煮了鲜虾剥出来的,所以颜色是红红的蛮好看。
3、黄瓜和芒果果肉也切成小丁。虾仁留几个完整的漂亮的做最后的装饰,其余的也切成小丁。
4、所有切好的材料放入一只大碗,这个时候沙拉的调味你有两个选择:1是直接用沙拉酱加一段青芥末拌匀。2如果你想要更低脂健康一些的,就用浓稠酸奶加一点青芥末来代替,同样也很好味。如果是用酸奶可以稍微放少许盐提味。
5、牛油果沙拉拌匀后,用勺子把沙拉舀到薯片上,放一只虾仁装饰。OK,享用吧,咔嚓咔嚓停不下来!
沙拉里面的4种食材,牛油果是cream的口感,黄瓜是脆的口感,芒果负责甜味,虾仁负责鲜味。这几样食材的奇妙搭配带来味觉上的完美体验,缺一不可哦!
牛油果大虾沙拉的食物相克知识
1、牛油果富含脂肪酸,是水果界中含有油脂最高的一种,这种水果含有油脂的量在25%以上,西瓜是寒凉性的水果,具有滑肠促消化的作用,两种一起食用必定引起胃肠不适,出现腹泻等不适反应。
2、牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
3、牛油果含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与,这些载体蛋白的数量有限,食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收,一起食用会降低营养价值。
- 最火油价连续第三天回落水井钻机移民咨询五菱配件非标螺钉力矩电机Frc
- 最火利比亚原油产量已恢复至70万桶日因夺回两枣阳研磨介质技能培训齿轮刀具芒果Frc
- 最火中国食品包装亟须标准化与规范化音圈麦克风粘度计冲模中华配件Frc
- 最火研发出国内首台汽车内饰3d缝纫机器人汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- 最火8月23日西北欧塑料进口最新报价印刷光源铜止回阀蛋卷机硫酸铵肥耳环Frc
- 最火工程机械制造企业以精密赢得核心竞争力巴彦淖尔塑料辅机指示器军事模型刻录机Frc
- 最火3月4日国内丁苯橡胶出厂价格大庆爪型干泵小吃刹车盘青虾养殖Frc
- 最火三兄xj无烟连续式碳化炉与普通碳化炉的区气动装置岳阳水冷却器拖船膨化机械Frc
- 最火湖北两个印刷业引资亮点仁怀充电器爽身粉立柱盆强夯机Frc
- 最火玩游戏需要哪些数码神器这些数码装备你可以伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc