【消息】备孕期间可以吃阿胶吗适量食用有利备孕
阿胶对女性是大有好处的,那么备孕期间可以吃阿胶吗,到底备孕期间能吃阿胶吗,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
备孕期间可以吃阿胶吗
备孕期间是可以吃阿胶的,每天15克左右即可,而且适量食用对备孕有一定帮助,因为阿胶不仅能够调理月经不良的问题,还能够提高抵抗力,同时还能得到显著的补益气血效果。
不过女性朋友们需要注意的是,在来月经的时候是不能吃阿胶的,因为阿胶有活血的作用,月经期间吃阿胶会导致腹部不适、腹痛、月经过多等问题。而且如果过量食用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。
备孕期间吃阿胶的注意事项
1、体热的女性不能食用阿胶,只会热上加热,体性偏寒的女性比较适合食用。
2、若女性不贫血是切忌食用的,否则只会有反作用,如引起火气亢盛、流鼻血的症状。
3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。
4、服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
5、选择阿胶时必须擦亮眼睛,不能选择添加了其他不明成分的阿胶。道地的阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明。
6、吃阿胶时不能直接入煎,必须单独加水蒸化,然后可以选择和红枣、黑芝麻等一起煮水,每天喝一碗就行了。或者是直接研磨成粉,温水泡着喝,也可以熬成糊像饮粥一样。
12 阿胶对女性是大有好处的,那么备孕期间可以吃阿胶吗,到底备孕期间能吃阿胶吗,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
备孕期间吃阿胶推荐食谱
核桃阿胶膏
材料:阿胶250克,核桃150克,枣(干)500克,黑芝麻150克,桂圆肉150克,黄酒500克,冰糖250克。
做法:
1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末。
2.阿胶于黄酒中浸10天。
3.阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化。
4.再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸。
5.至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。
阿胶乌鸡汤
材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。
做法:
1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
2.锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。
3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
4.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。
红枣瘦肉炖阿胶
材料:瘦肉100g,阿胶10g,红枣5个,盐适量,清水适量。
做法:
1.将猪肉洗净切片,红枣洗净去核,猪肉加入炖盅内,再加入红枣。
2.将阿胶砸碎放入炖盅内,加入1碗水,坐电炖盅内,慢炖1.5小时。
3.最后加入适量的盐即可食用。
12
- 09年8月10日涂料油漆网上行情最新快报刻绘机棉纱蒸馏水机家具螺丝锦鲤养殖Frc
- 9月26日远东乙烯最新收盘价热控制器瑞昌低压电器润滑气缸木炭机Frc
- 乌斯太热电厂储能辅助调频项目正式开工建设视频线材大冶造料机计步器墙纸墙布Frc
- 氨纶长丝行业标准正式施行阿克苏窝笼窝床雕铣机电源盒吹瓶模具Frc
- 陶氏聚氨酯泡沫加速汽车低碳进程羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 大幅面胶印引导新型市场发展散热风机喷绘系统光敏管喷雾机造纸胶辊Frc
- 日本玩具公司将加强其中国造产品的安全措施首饰包装专业丙纶纤维切边机数码钢琴Frc
- 夜光涂料的国内开发动向0充电插头刀架打井丝印油墨自动铣床Frc
- 巫山神女峰宇通在行动0雕刻加工中卫机用锯片礼品袋气顶Frc
- 大连市举行全省首次无人机灭火演练牛蛙养殖玻化砖纸巾机压路机套圈Frc